**Han的小日子**

最近端午連假，自從有了小孩Han跟Lui先生都一致認同上班比較輕鬆啊！放假要陪小孩玩、放電，常常小孩還沒放完電，Han跟Lui已經要累垮了。以前Lui先生就有在吃B群，但吃完之後很久沒再補貨，最近真的有感覺疲憊就入手了台塑生醫醫之方－長釋B群EX PLUS，盒子上面有寫是來自長庚的專業配方，有長庚團隊的專業把關，看起來很有保障！

這邊特別寫了B1可被人體吸收、延長體內留存時間，讓Han疑惑了一下，本來留不住嗎？原來維生素B1是一種水溶性維生素，多餘的維生素B1不會留於體內，會排出體外，一查才發現維生素B1對人體來說相當重要，是產生能量的重要角色。

既然一般的維生素B1容易被排出體外，台塑醫之方長釋B群EX PLUS所採用的B1為活性維生素B1誘導體，上網查了一下才知道，此類的活性B1較能夠被人體吸收，在體內的停留時間也比較久，才能夠發揮它的作用。

台塑生醫整合了其他跨界資源，共同開發出的健康保健品，然後由長庚團隊專業把關。

台塑生醫醫之方－長釋B群EX PLUS除了添加牛磺酸＋肌醇，有助於維持能量的正常代謝，另外添加泛酸鈣＋穀維素＋專利檸檬馬鞭草，完整營養補給。

打開看看，瓶身小小很方便攜帶，

有裹上糖衣的Han比較喜歡，吃的時候沒有什麼味道，Han很怕味道很重的B群。

Lui先生一天吃一顆，通常都是在早餐吃完後吃一顆幫助身體代謝，產生能量，一天一顆就好，多食無益，身體吸收不也都是排出體外。

吃的時候，二寶還纏著Lui先生說：『八八，你在吃什麼？給我吃一口看看』

Han覺得B群主要是幫助身體代謝產生能量，Han跟Lui先生都相當挑食，平常吃的東西幾乎都固定幾種菜色輪替，Han也鮮少替換菜色，怕Lui先生不買單不吃，自己覺得我們攝取的營養很不均衡，身體很容易累，也可能是老了（哭），保健食品需要吃長期才能感受到差異，而長期食用的保健品我最在意品質安全，因此選用由長庚團隊專業把關、來自長庚的專業配方的保健食品讓我吃得安心！目前吃到今天第六天，Lui先生說感覺精神好外，緊繃感有些紓緩，不像以前身體卡卡的，我想應該是活性維生素B1的效果發揮出來了，這邊分享使用心得讓大家參考。

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